UvA minds You Academisch Trainingscentrum

UvA Minds You, Academisch Trainingscentrum is op 1 januari 2014 te Amsterdam opgericht door Susan Bögels (hoogleraar orthopedagogiek en psychotherapeut) en Sacha Lucassen (gezondheidszorgpsycholoog en gedragstherapeut), in samenwerking met UvA Holding.
UvA minds You is een zusterorganisatie van UvA minds. We bouwen voort op de jarenlange ervaring en kennis die bij UvA minds is opgedaan met het geven van kortdurende, evidence-based behandelingen voor psychische problemen bij kinderen en jongeren, evenals (gerelateerde) stress- en opvoedingsproblemen bij hun ouders. Meer

UvA minds You zal per 1 januari 2019 als bedrijf worden opgeheven

De opleidingen WRITEjunior en MFN met je baby/peuter gaan dan over naar UvA minds. Informatie daarover is te vinden op de website : www.uvaminds.nl

De Mindful2work trainingen zijn dan te vinden op de website : www.mindful2work.nl

 

UvA minds You

Banstraat 29
1071 JW Amsterdam

Tel: 020 2802901
Fax: 020 3081677
info@uvamindsyou.nl

Mindfulness meditatie vermindert ontstekingsreacties en voorkomt ziekte

Recent onderzoek heeft aangetoond dat mindfulness meditatie de functionele connectiviteit vergroot tussen het hersengebied dat interne reflectie en afdwalen regelt en het gebied dat aandacht, planning en besluitvorming tot stand brengt. Met ontspanningsoefeningen werd dit effect niet bereikt.

Bovendien werd bij deelnemers in de mindfulness conditie een lagere concentratie Interleukin-6 - een biomarker voor ontstekingsreacties - gevonden dan bij deelnemers in de ontspanningsconditie.

Het door het mindfulness programma geïnduceerde effect op functionele hersenverbindingen leek het brein te helpen om stress (een welbekende ontstekings-trigger) te reguleren en zorgde zo waarschijnlijk ook voor de verlaagde ontstekingsreacties.

Lees het gehele onderzoek hier terug.

Agenda

Module Mindful Parenting opleiding
6, 7, 20 & 21 sept, 4, 5, 18 okt & 16 nov 2018
Prof. dr. Susan Bögels
Nog plaatsen beschikbaar

MYmind advanced teacher training (English)
22th - 26th of October, 2018
Prof. dr. Susan Bögels
Open for application

Stiltedag UvA minds/ UvA minds You
vrijdag 16 november 2018
drs. Joke Hellemans

WRITEjunior opleiding
5 november & 3 december 2018
drs. Sacha Lucassen
VOL

WRITEjunior opleiding
11 februari & 18 maart 2019
drs. Sacha Lucassen
VOL

WRITEjunior opleiding
25 februari & 1 april 2019
drs. Sacha Lucassen
Nog plaatsen beschikbaar