UvA minds You Academisch Trainingscentrum

UvA Minds You, Academisch Trainingscentrum is op 1 januari 2014 te Amsterdam opgericht door Susan Bögels (hoogleraar orthopedagogiek en psychotherapeut) en Sacha Lucassen (gezondheidszorgpsycholoog en gedragstherapeut), in samenwerking met UvA Holding.
UvA minds You is een zusterorganisatie van UvA minds. We bouwen voort op de jarenlange ervaring en kennis die bij UvA minds is opgedaan met het geven van kortdurende, evidence-based behandelingen voor psychische problemen bij kinderen en jongeren, evenals (gerelateerde) stress- en opvoedingsproblemen bij hun ouders. Meer


UvA minds You zal per 1 januari 2019 als bedrijf worden opgeheven.
De opleiding WRITEjunior gaat dan over naar UvA minds. Informatie daarover is te vinden op de website : www.uvaminds.nl
De Mindful2work trainingen zijn dan te vinden op de website : www.uvaminds.nl
Meer informatie over de Mindfulness opleidingen is te vinden op de website: https://centrumvoormindfulness.nl/


 

 

UvA minds You

Banstraat 29
1071 JW Amsterdam

Tel: 020 2802901
Fax: 020 3081677
info@uvamindsyou.nl

Summerschool: A Peaceful Mind

A Peaceful Mind As our world becomes busier and more interconnected, people's lives take different trajectories towards new futures. This socio-cultural shift also affects our well being. But has our way of understanding individual health and wellness also shifted to adapt to the changes we see in ourselves and others?

Apply here for the 3-week summer program 'UvA Summer School': www.uva.nl/summer-mindfulness

Mindful met je baby

Mindful met je baby

Moeder worden kan stress opleveren. Mindfulness helpt, blijkt uit onderzoek van de UvA. ‘Ik was vooral druk met de perfecte moeder uithangen.’

Geniet van die eerste tijd met je baby. Welke kersverse moeder krijgt deze goedbedoelde raad niet? Maar veel vrouwen belanden niet als vanzelf op de spreekwoordelijke roze wolk. Een onverwachte zwangerschap, huilbaby of alleen al de verantwoordelijkheid voor een jong, nieuw leven kan voor veel stress zorgen.
Of erger…klik hier om het hele artikel te lezen.

Happi Kidz met Susan

Susan Bögels in de Happi.kidz over Mindfulness bij kinderen en hun ouders. Het gehele artikel is hier te lezen.


Happi Kidz

Vechten, vluchten of bevriezen werkt averechts

Mooi artikel van Eva Potharts in vakblad Vroeg (juni 2016)

De geboorte van een baby is voor veel mensen de mooiste dag van hun leven. Toch is een roze wolk lang niet voor elke moeder weggelegd. Om uiteenlopende redenen ervaren veel vrouwen de overgang naar het moederschap als behoorlijk stressvol, wat vaak gepaard gaat met een gevoel van falen en zelfkritiek. Het automatische reactiepatroon - vechten, vluchten of bevriezen – werkt veelal averechts bij opvoedingsstress of bij het verminderen van psychiatrische problematiek. Het volgen van de training mindful ouderschap blijkt wél een effectief middel. Klik hier om verder te lezen.

 

ICM 2018

Het internationale Mindfulness Congres (ICM) vindt op 10 - 13 juli 2018 plaats in Amsterdam. Vanaf 10 oktober 2017 kunt u zich aanmelden via de website: http://www.cmc-ia.org/icm2018amsterdam/. Prof. Susan Bögels (Universiteit van Amsterdam) en prof. Anne Speckens (Radboud Universiteit Nijmegen) zullen hierbij de scientific directors zijn en UvA minds de supporting organisation.

The International Mindfulness Congres (ICM) will take place in Amsterdam from the 10th till the 13th of July 2018 under the scientific lead of prof. Susan Bögels (University of Amsterdam) and prof. Anne Speckens (Radboud University Nijmegen). On October 10 the registration and abstract submission call is open. See the website: http://www.cmc-ia.org/icm2018amsterdam/ . UvA minds will be the supporting organisation. 

 

40% van Nederlanders worstelt met werkstress

In Nederland worstelen medewerkers met het effectief omgaan met werkstress. Maar liefst 40% van de medewerkers ervaart structureel werkstress door een te hoge werkdruk en een verstoorde werk- en privébalans. Factoren die de vitaliteit van werkend Nederland negatief beïnvloeden. Dit blijkt uit het onderzoek 'Lang leve de werkdruk!' van Schouten & Nelissen onder ruim 1000 werknemers.

Is dit herkenbaar? Dan kunnen wij u helpen met de Mindful2Work training; een mindfulness training voor stressreductie, nu met 50% korting. 

Wilt u meer weten of wilt u zicht inschrijven, klik dan hier

Televisiefragment ‘Pillen of chillen’

Televisiefragment ‘Pillen of chillen’

Eind 2016 zond Bodhitv op NP02 de documentaire ‘Pillen of chillen’ uit, een documentaire over mindfulness als alternatief voor Ritalin bij de behandeling van ADHD. Een onderzoek van Renée Meppelink, Esther de Bruin en Susan Bögels naar medicatie of meditatie bij kinderen met ADHD en hun ouders dat op dit moment bij UvA minds plaatsvindt.

Kijk en luister

Meditatie of medicatie

Susan Bögels was te gast in OBA Live. Er worden proefpersonen voor haar wetenschappelijk onderzoek ADHD: Meditatie of Medicatie? Het gaat om de vergelijking van de effectiviteit van middelen als Ritalin tegen die van mindfulness. Men zoekt ouders  van kinderen met ADHD die samen met hun kroost willen deelnemen aan een wetenschappelijk experiment dat 'Pillen of chillen' heet.  Voor dit onderzoek is men op zoek naar kinderen en jongeren van 9 t/m 18 jaar met ADHD die behandeling zoeken en in het afgelopen jaar geen methylfenidaat (Ritalin) hebben gekregen.

Lees en luister

 

Agenda

WRITEjunior opleiding
11 februari & 18 maart 2019
drs. Sacha Lucassen
VOL

WRITEjunior opleiding
25 februari & 1 april 2019
drs. Sacha Lucassen
VOL

WRITEjunior opleiding
8 april & 13 mei 2019
drs. Sacha Lucassen
Nog plaatsen beschikbaar