'Mindfulness practices combined with exercise and a dose of nature may be your best defense'

iStock 000057527868 Large Small

In een recent artikel van TIME News wordt verwezen naar dit onderzoek van de UvA. In het artikel beschrijft TIME de manieren waarop effectief met stress omgegaan kan worden. Met een combinatie van lichaamsbeweging, op zijn tijd een flinke dosis natuur en aandacht in het moment met mindfulness maakt stress geen kans.

Benieuwd naar het artikel? Lees het hier

Agenda

Module Mindful Parenting opleiding
6, 7, 20 & 21 sept, 4, 5, 18 okt & 16 nov 2018
Prof. dr. Susan Bögels
Nog plaatsen beschikbaar

Module Mindfulness-Based Childbirth and Parenting-Fear of Childbirth teacher training
13, 14, 27, 28 sept, 11, 12 okt & 1, 2 nov 2018
Irene Veringa & prof. dr. Susan Bögels
Nog plaatsen beschikbaar

MYmind advanced teacher training (English)
22th - 26th of October, 2018
Prof. dr. Susan Bögels
Open for application

Stiltedag UvA minds/ UvA minds You
vrijdag 16 november 2018
drs. Joke Hellemans

WRITEjunior opleiding
5 november & 3 december 2018
drs. Sacha Lucassen
VOL

WRITEjunior opleiding
11 februari & 18 maart 2018
drs. Sacha Lucassen
VOL

WRITEjunior opleiding
25 februari & 1 april 2018
drs. Sacha Lucassen
Nog plaatsen beschikbaar