Nieuws

Mindful met je baby

Mindful met je baby

Moeder worden kan stress opleveren. Mindfulness helpt, blijkt uit onderzoek van de UvA. ‘Ik was vooral druk met de perfecte moeder uithangen.’

Geniet van die eerste tijd met je baby. Welke kersverse moeder krijgt deze goedbedoelde raad niet? Maar veel vrouwen belanden niet als vanzelf op de spreekwoordelijke roze wolk. Een onverwachte zwangerschap, huilbaby of alleen al de verantwoordelijkheid voor een jong, nieuw leven kan voor veel stress zorgen.
Of erger…klik hier om het hele artikel te lezen.

The surprising way researchers are using virtual reality to beat depression

For people with depression who find self-compassion difficult, researchers have found that role playing in virtual reality may help.
A British clinical psychologist wanted to help his patients stop their minds' self-abuse. He wanted to let them experience how good self-compassion can feel without him simply telling them or challenging their unhealthy thoughts.
The distorted view of themselves is their reality, and they feel deserving of the self-criticism. The voices in their heads berate them, exacerbating feelings of hopelessness and despair. Their inner monologue name-calls and degrades. The negative self-talk plays on a loop.
So it's often hard for traditional therapy techniques to be enough to break the cycle. But what if the patients could step outside of their own reality?

Klik hier om verder te lezen.

ICM 2018

Het internationale Mindfulness Congres (ICM) vindt op 10 - 13 juli 2018 plaats in Amsterdam. Vanaf 10 oktober 2017 kunt u zich aanmelden via de website: http://www.cmc-ia.org/icm2018amsterdam/. Prof. Susan Bögels (Universiteit van Amsterdam) en prof. Anne Speckens (Radboud Universiteit Nijmegen) zullen hierbij de scientific directors zijn en UvA minds de supporting organisation.

The International Mindfulness Congres (ICM) will take place in Amsterdam from the 10th till the 13th of July 2018 under the scientific lead of prof. Susan Bögels (University of Amsterdam) and prof. Anne Speckens (Radboud University Nijmegen). On October 10 the registration and abstract submission call is open. See the website: http://www.cmc-ia.org/icm2018amsterdam/ . UvA minds will be the supporting organisation. 

 

Happi Kidz met Susan

Susan Bögels in de Happi.kidz over Mindfulness bij kinderen en hun ouders. Het gehele artikel is hier te lezen.


Happi Kidz

Mindful2Work opleiding

In 2018 biedt UvA minds You een nieuwe opleiding aan, Mindful2Work! 
De opleiding duurt 4 dagen: de data worden later bekend gemaakt.

Kosten: € 1200. Inclusief voorgesprek, supervisie over de eerste zelf gegeven 6-weekse training, nagesprek, de protocollen, cd's en lunches.

Aanmelden kan door uw CV en motivatiebrief te sturen naar Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken..

Meer informatie over de inhoud kunt u vinden via onderstaande link.

Mindful2work trainersopleiding 

M2W 

Agenda

WRITEjunior opleiding
11 februari & 18 maart 2019
drs. Sacha Lucassen
VOL

WRITEjunior opleiding
25 februari & 1 april 2019
drs. Sacha Lucassen
VOL

WRITEjunior opleiding
8 april & 13 mei 2019
drs. Sacha Lucassen
Nog plaatsen beschikbaar